MODELO PARA PREVENCIÓN DE LESIONES TISULARES EN EL PROCESO DE ENTRENAMIENTO DE ATLETASIntroducción: La prevención de daños tisulares durante la práctica deportiva es un tópico muy debatido. Descubrir los factores relacionados con las lesiones deportivas es esencial para lidiar con este problema.
Objetivo: Analizar las causas de las lesiones deportivas en atletas, suministrando una base teórica para reducir el número de lesiones deportivas y aumentar la tasa de éxito de atletas.
Métodos: Este artículo usa métodos estadísticos para investigar y analizar la causa de las lesiones deportivas en atletas.
Resultados: Cuatro factores importantes ocasionan las lesiones deportivas de los atletas: preparación física insuficiente, calentamiento inadecuado, técnica incorrecta y cargas excesivas.
Conclusión: Técnicos deberían preparar, paso a paso, entrenamientos sistemáticos con duración de varios años, teniendo en cuenta sus efectos a largo plazo. Solo así los atletas podrían alcanzar su mejor desempeño en la edad adecuada. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos – investigación de resultados de tratamiento.
Descriptores:
Atletas; Traumatismos en atletas; Deportes