MODELO PARA PREVENÇÃO DE LESÕES TECIDUAIS NO PROCESSO DE TREINAMENTO DE ATLETASIntrodução: A prevenção de danos teciduais durante a prática esportiva é um tópico acaloradamente debatido. Descobrir os fatores relacionados a ferimentos esportivos é essencial para lidar com esse agravo.
Objetivo: Analisar as causas dos ferimentos esportivos em atletas, fornecendo uma base teórica para reduzir o número de ferimentos esportivos e aumentar a taxa de sucesso de atletas.
Métodos: Esse artigo usa métodos estatísticos para investigar e analisar a causa das lesões esportivas em atletas.
Resultados: Quatro fatores importantes levam às lesões esportivas dos atletas: preparo físico ruim, aquecimento inadequado, técnica incorreta e cargas excessivas.
Conclusão: Técnicos deveriam preparar, passo-a-passo, treinamentos sistemáticos com duração de vários anos, levando em consideração seus efeitos de longo prazo. Só assim atletas podem atingir sua melhor performance na idade adequada Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – investigação de resultados de tratamento.
Descritores:
Atletas; Traumatismos em atletas; Esportes