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Programa |
População-alvo |
Descrição e Objetivo Geral |
Funcionamento |
| Viana do Castelo |
Envelhecer com Qualidade (2005) |
População do concelho com 60+ anos e/ou reformada e pensionista (500 inscritos) |
Atividades recreativas, culturais e de lazer facilitadoras do acesso da população sénior à participação na vida comunitária, a fim de promover o envelhecimento ativo, qualidade de vida e bem-estar. |
Atividades uma vez por semana, com base num plano anual que inclui bailes, cinema, teatro, oficinas, jardim PAM, palestras, entre outros. |
| Vencer a Idade com Saúde (2007) |
População do concelho com 60+ anos e/ou reformada e pensionista (621 inscritos) |
Atividades lúdico-desportivas dedicadas aos tempos livres e acesso a exercício físico regular. Os objetivos passam por melhorar os índices de saúde, promover o bem-estar e ampliar a interação social. |
Atividades duas vezes por semana (45min); uma sessão de ginástica em pavilhão e uma sessão de hidroginástica. Novembro a junho. |
| Bragança |
Desporto Sénior no Meio Rural (2010) |
População do meio rural do concelho com 60+ anos e/ou reformada e pensionista (200 inscritos) |
Atividades recreativas, culturais e de lazer facilitadoras do acesso da população sénior à participação na vida comunitária, a fim de promover o envelhecimento ativo, qualidade de vida e bem-estar. |
Atividades gímnicas em pavilhão uma vez por semana nas aldeias aderentes e hidroginástica uma vez por mês na piscina municipal. Setembro a maio. |
| Bragança Ativa (2018) |
População do meio urbano do concelho com 60+ anos e/ou reformada e pensionista (120 inscritos) |
Atividades recreativas, culturais e de lazer facilitadoras do acesso da população sénior à participação na vida comunitária, a fim de promover o envelhecimento ativo, qualidade de vida e bem-estar. |
Atividades gímnicas duas vezez por semana no pavilhão municipal e hidroginástica uma vez por semana na piscina municipal. Setembro a maio. |
| Coimbra/Condeixa |
Lérias, Letras e Companhia (2014) |
População do concelho, adultos e seniores (20 inscritos) |
Atividades sociais e recreativas (convívio com leitura, difusão de conhecimento, valorização do património), que visam promover a interação social na comunidade. |
Atividades quinzenais (2h30m). Janeiro a dezembro (exceto agosto). |
| Informática Sénior (2013) |
População do concelho com 65+ anos (10 inscritos) |
Atividades para promover a autonomia no uso da informática, facilitando contactos sociais (mesmo à distância) e tempos livres mais agradáveis e sociáveis. |
Atividades duas vezes por semana (2h). Cursos de dois a três meses. Setembro a dezembro e janeiro a março. |
| Mobilidade Sénior (2007) |
População do concelho com 65+ anos e reformada/ pensionista (276 inscritos) |
Atividades lúdico-desportivas que visam promover o bem-estar e saúde. Inclui ginástica desportiva, ginástica terapêutica e hidroginástica. |
Ginástica uma vez por semana; hidroginástica duas vezes por semana (1h cada). Todo o ano, exceto agosto. |
| Oficinas Intergeracionais (2016) |
Toda a população do concelho (85 inscritos) |
Atividades recreativas e sociais (ex.: restauro, pintura, costura). Visa promover o convívio e intergeracionalidade e reduzir o isolamento social. |
Atividades uma vez por semana (3h), de janeiro a dezembro com pausa em meados de julho e agosto. |
| Letras Prá Vida (2015) |
População do concelho, adultos e seniores (55 inscritos) |
Projeto que promove a literacia por meio de oficinas de alfabetização. Em 2017, dá origem ao Teclas Prá Vida (literacia digital). Visam promover competências, inclusão social e autoestima. |
Teclas Prá Vida uma vez por semana (2h) Letras Prá Vida uma vez por semana, de outubro a dezembro e de março a junho. |