Open-access Efeitos agudos de corridas de 5 km, 10 km e 15 km sobre a pressão plantar e parâmetros biomecânicos em corredores amadores

Resumo

Resumo  Este estudo teve como objetivo investigar os efeitos agudos da corrida de rua em diferentes distâncias (5 km, 10 km e 15 km) sobre a pressão plantar e parâmetros biomecânicos relacionados ao Índice do Arco (IA) e ao Índice de Excursão do Centro de Pressão (IECP) em corredores amadores. Foram avaliados 31 corredores amadores por meio de baropodometria estática e dinâmica antes e após sessões de treino. As análises incluíram medidas da área plantar, pressão máxima e média, bem como alterações no IECP e IA. A corrida de 15 km gerou aumentos significativos na área plantar estática e na pressão dinâmica, indicando maior sobrecarga nos pés. Já a corrida de 10 km esteve associada a maior pronação do pé, evidenciada por alterações no IECP. Além disso, o sexo e o índice de massa corporal (IMC) influenciaram a distribuição da pressão plantar, com homens apresentando maior pressão dinâmica e o IMC relacionado a aumentos de área plantar. As diferentes distâncias de corrida provocam alterações biomecânicas distintas, ressaltando a importância de avaliar individualmente os praticantes para prescrição segura de treinos e estratégias de prevenção de lesões.

Palavras-chave:
Biomecânica; Pé; Pé chato; Pé cavo; Corrida


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